花椒泡腳可以驅寒除溼嗎 睡前用花椒水泡腳有什麼好處
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花椒有驅寒除溼的功效,一些人也會用花椒泡腳,泡腳本身有解乏的作用,花椒有化溼、止癢、殺蟲的功效,那麼,在睡覺用花椒水泡腳有哪些好處?下面本站小編就帶來介紹。
花椒性溫味辛,驅寒除溼的效果非常好。取50克花椒用棉布袋裝好,入鍋加適量水煮開後再兌入涼水,水溫在37℃~40℃左右即可泡腳。其中的花椒包可以反覆使用一週。
花椒泡腳的時間不宜過長,也不能太短,儘量將時間控制在30分鐘左右,直到泡至腳部的皮膚微微泛紅,感覺身上稍微出汗汗就可以了。
花椒既是一種最常用的調味料,也是一味中藥,它可以起到溫中止痛、祛溼散寒等作用。花椒歸肺、腎、肝三經,有袪寒、補腎陽、明目、消食和引火歸源的作用。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個肌體血脈暢通。
花椒本身有化溼、止癢、殺蟲的功效,所以花椒水對腳部的真菌、寄生蟲的感染都有效果,但是腳部有皮膚破損的時候就不適合用花椒泡腳。
花椒的味道是比較辛辣的,花椒水的味道也是一樣,而且,花椒的營養物質全在水裏面。大家都知道吃辛辣的食物,身體會不由自主地流汗升高體溫,汗液的排泄在人們看來是一種排出溼寒的行爲。
人們泡腳時的水溫多數在40度左右,這個問題會加快腳部血液流動速度,尤其是對於腳涼的人來說,經常泡腳可以幫助腳恢復正常溫度,增強身體抵抗力。
花椒泡腳還能夠止痛止癢,促進睡眠,解除疲乏,促進血液循環,排寒排溼,其實只要堅持泡腳對身體是有很大好處的,即便是溫開水溫水泡腳,泡腳本來就是可以幫助身體消除疲勞的行爲,也能溫暖身體,人們睡覺前感覺身體暖暖的,晚上也能睡得很香。
花椒水泡腳也可以加快新陳代謝速度,氣血通暢,身體機能就健康。而且,腳還有人體第二個心臟的稱讚,腳摸起來暖暖的,也說明全身的氣血都通了。
花椒水泡腳適宜人羣
1.有腳癬的人:花椒中含有殺菌成分,可以治療頑固腳癬;
2.寒性體質:花椒水溫中散寒,適宜寒性體質人羣調理腹瀉、畏寒等症狀;
3.脾胃陽虛人羣,調理腹脹和積食,改善消化不良;
4.腎氣不足的人羣。晚上9點用花椒水泡腳可以護腎,促進血管擴張,有利於活血痛經絡。
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