開始復工後你的內心狀態是什麼 上班前你的內心狀態
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因爲疫情的影響,大家都度過了一個超長的春節假期,這也導致很多人復工後一直沒有進入工作狀態,上班前還沒有調整好狀態,開始復工後你的內心狀態是什麼?上班前你的內心狀態,下面本站帶來介紹。
網友熱評:
1、哈哈哈哈哈真實,專業知識忘得差不多了
2、原來我是個大學生啊
3、家學着做吃的,感覺自己就可以開個小吃攤了。這下會不會沒有小吃攤啊人家要失業,我也剛想上班,班點沒了,不管上班還是什麼出門就行,起碼能打扮一個出門了
4、復工並不可怕 可怕的是領導都忘記我叫什麼名字了
5、外甥的網課老師已經會喊666了~
6、原來我之前是個廚子
7、我在家的工作比在公司還忙
8、嗯,我是打醬油的
1、接受工作/學習
首先要“接受現實”,復工和上課是不可避免的,不管是爲了社會發展還是個人生活。所以,要學會接受而不是抗拒它們。
2、適度緊張
面對疫情,保持適度的緊張情緒可以讓我們對疫情保持重視。但是過度的緊張情緒則會讓我們感到焦慮、難以集中注意力,影響我們正常的工作和學習。保持適度緊張,我們需要堅持科學的防護。出門戴口罩、勤洗手、通風,不去人羣密集的地方,如果可能儘量不選擇乘坐公共交通。我們的緊張情緒還來源於我們所接收到的信息。我們每天會從各種渠道瞭解到非常多關於疫情的信息,這個時候我們需要有選擇地接收這些信息,在及時瞭解情況的條件下,不要讓太多的疫情信息佔據你的頭腦。
3、調整作息
假期生活確實容易讓人懶惰。開工之後,我們需要及時調整作息,保證充足的休息纔能有精神來面對新一年的工作和學習。
4、關於孩子
在這種環境下,孩子們的心理要比成人更加容易受到影響。保護孩子們的心理健康,讓他們能以正常的心態進入這一年的學習,家長們也需要更加註意一些。
面對孩子,家長們需要管理好自己的情緒,不要將太多負面的情緒和信息傳達給孩子們。孩子的情緒容易受到大人的影響,多和他們講積極正面的內容,也有利於孩子們保持積極樂觀的心態。幫助孩子制定新學期計劃。儘管新學期與以前有些不一樣,但是制定好計劃也能讓孩子更加有效地學習。可以讓孩子自己來給自己制定計劃,完成自己的小目標會非常有成就感哦!
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