感情創傷怎麼痊癒 在感情中受傷如何自我修復
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感情中,如果被曾經信任和深愛過的人傷害了,那一定會很難自我修復吧,說不定有的人以後會排斥談戀愛了,不敢在和別人在一起了。那麼在感情中受傷如何自我修復?感情創傷怎麼痊癒?下面本站小編帶來介紹。
當在感情中受傷的時候,一定要想開一點,不要太過於執着,於這段讓自己受傷的感情,哪怕那個人是自己深深喜歡過的人,只要他讓你在這段感情中受傷了,那就一定要果斷一點,不要過度的留戀。不然只會讓自己受到更大的傷害,反而會讓自己走不出來,也會讓自己錯過更多更好的人。
可以試着去看看風景或者是專注於其他的事情轉一下注意力吧。
生活當中,我們肯定會或多或少的遇到一些感情上面的創傷,我們最重要的事情就是在遇到這樣的創傷之後,該如何去避免與修復。如果投入的感情太深沒有辦法一下子就能夠忘記,那麼就給自己一點時間。
但是在這個過程中,要學會轉移自己的注意力,在空閒的時間可以看看書聽聽音樂做做運動或是別的事情,儘量不要讓自己空閒下來,不要給自己留有胡思亂想的機會。如果有過多的胡思亂想,肯定會讓我們的生活變得更加的枯燥,變得更加的煩噪。
有人讓我回答這個問題,說實話,問住我了。
我的想法是,不談戀愛,屁事沒有。
被傷害後就去放鬆自己吧,
不要強迫自己做自己不喜歡的事情。
記住,是任何事情,只要自己做的事情不是違法犯罪,不是違背社會道德,那麼就都不用管。
什麼事情讓自己不高興就不做,什麼人讓自己不開心就不結交。
餓了就吃,困了就睡,想去旅遊就去,沒錢就去掙。
先活在當下,過好一時,再去考慮以後的日子。
如果現在的日子都過的不高興,不如意,那麼你大概率也沒有興趣再想以後的日子。
時間是治癒的良藥,結婚生子?不高興就單着唄,想談了再去談。
不要一直想着自己有過很慘的經歷,也不逢人就說起,從悲劇的角色裏抽離出來,相信自己永遠都是值得被愛的。
過去的就讓它過去。
愛錯了人之後,不會放棄下一場美好的相遇,就算受傷,也依然選擇勇敢地治癒自己,選擇相信愛。
去愛那些比自己還要愛自己的家人朋友,去拾起之前散落的夢想和愛好,去旅行,去好好生活,再去好好工作。
內心變強大了,就不會在意過去的傷害了,不再想着要依賴誰的拯救,我可以救贖自己。
沒有度量去原諒,也不故意回擊。
只是因果循環,狠狠傷害過你的人,將來會有比你更慘的遭遇。
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