爲什麼自愛很重要 怎樣做到自愛
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每個人都要自愛,因爲沒有人是爲了愛你而來到這個世界的,別人永遠不是自己生活的中心,只有自己纔是自己生活的全部。那麼爲什麼自愛很重要?怎樣做到自愛?下面本站小編帶來介紹。
人必須要先學會愛自己,才能去愛別人,連自己都不愛的人,你確定你給予別人的是愛而不是累贅。其實每個人都很好,即便沒有多出色,但多多少少總能在自身上找到一些好的地方,有值得讓人愛的地方。但在愛的人面前因爲自卑而去討好這一點,並不是值得愛的。
有時候,太善良,太遷就,太討好,就越失去愛的資格。不是說你做得很差,而是你一副只爲了別人而活的樣子,讓人看不到屬於你自己的光,就沒有慾望來愛你了。
其實所有的難過都是來源於太愛本身,在乎過了頭,用力過猛,只會讓自己心累。
說實在的,人只有先學會在自己身上找到光芒,發揮自己的優勢,愛你的人便能因爲你的光而照亮到他,並吸引到他更愛你。
學會自愛,才能被愛!
自愛不是清高自傲,也不是顧影自憐,而是對自己適當的關懷。
一、自愛是要對自己負責任
不管大事小事,只要是自己的事情都應該認真踏實的去對待,去完成,不應該偷懶鬆懈,很多人吸菸、喝酒等,都想着戒菸、戒酒可是都沒有做出實際的行動,有的還是把電子煙含在嘴裏,當他們能真正意義上明白要對自己負責任,要對自己的健康負責任,那麼他離戒就不遠了。
二、同情自己
自愛就是從接受和容忍你的怪癖,你的脆弱性和錯誤開始,這意味着不要對於自己過於批評。即使是自己的不好,也要勇於承認。
支持和寬容自己負面的自我交談和嚴厲的批評,不會改善你的問題,但是善良的自我交談和同情心可以減輕處理困難的過程。對自己也要有同情心和理解心,就像對待他人一樣。
三、能獨立自主就是自愛
你要承認、接受一個事實你的今生無可依賴,對父母的依靠,依賴是暫時的,你註定早晚會面臨一個自己照顧自己,自己獨立自主的度過每一天,更不會像父母那樣無條件的愛你,你也不能從任何人那裏獲得你期待的那種愛,你只有接過父母的接力棒,獨自承擔起給自己快樂以及安全感,那麼你才能真正的獲得幸福,真正的做到自愛。
四、讓一切如你所願
不要傻傻地以爲,只要符合別人的期望,就是一個好人,就會討得別人的歡心。你越是迎合別人,別人越是瞧不起。要表露最真實的自己,去經歷人生的一切。要在自己的人生中扮演一個主角,讓一切完全如自己所願。
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