怎麼給孕中期孕婦補DHA?

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怎麼給孕中期孕婦補DHA?

孕中期孕婦補DHA從魚油類DHA開始。一般來說,魚油類DHA製品在孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。因爲在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期,也是對DHA需要量最大的時期。在孩子出生後,母親可繼續服用DHA,通過乳汁餵給胎兒。

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