白朮的食用方法

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白朮的食用方法

白朮的食用方法是比較多的,比較普遍的做法是將白朮清洗乾淨後用水浸泡一段時間,再進行切片保存,要吃的時候再拿出來或炒或燉。下面我們就來說一些白朮的食用方法。

1、白朮甘草茶


取白朮12g、甘草3g、綠茶2g、用開水沖泡飲用,可健脾益氣,溫中潤燥。

2、白朮五味粥


取白朮12g、橘皮3g、生薑皮1g、茯苓15g

、砂仁3g加水煎成汁,然後去渣與粳米一同煮成粥,每天早晚兩次,趁熱食用,可健脾利水。

3、白朮鯽魚湯

白朮10g、鯽魚100克、鹽適量。鯽魚洗淨切片。白朮洗淨先煎汁100毫升,然後取汁與魚熬成湯,最後加鹽調味。此法還可加粳米煮成白朮鯽魚粥。

需要注意的是,白朮不宜與青魚、雀肉等搭配食用,否則可能會引起身體不適。

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