孕婦喝蜂蜜的好處
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對於孕婦而言，多喝蜂蜜可以潤腸通便，而由於孕婦本身免疫力低下，蜂蜜更加有助於身體免疫力的提高。那麼喝蜂蜜的好處究竟有哪些呢？我們快來看看吧。
1、促進消化
蜂蜜內含有多種酶，對腸道功能有很大幫助，可以增加腸道的蠕動功能，也可以使胃酸分泌增加，促進人體對食物的消化和營養物質的吸收。同時，蜂蜜也具有治療便祕的功效。
2、提高免疫力
蜂蜜中含有多種礦物質和酶，可以增強人體的免疫力。因此如果感冒了，可以選擇衝一杯蜂蜜水緩解感冒症狀。
3、有助睡眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素等物質有助於緩解人體疲勞症狀，促進睡眠，提高睡眠質量。
4、治療便祕
蜂蜜可以在人體內激活體內的益生菌，促進胃腸的蠕動，加快食物的消化，從而使新陳代謝正常有效進行，恢復正常的排泄功能。長期飲用，可以有效治療和預防便祕。
