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1、預防孕婦妊娠期貧血
血液是身體的運輸工具,遍佈全身,將氧氣、營養帶到全身,所以人不能缺血。鐵是製造血紅素的主要成分,孕婦需吸收更多鐵質來製造血紅蛋白。由於儲存在孕婦體內的鐵質被胎兒所吸收,因此孕婦需要不斷攝取鐵質,否則容易患上貧血,更會阻礙胎兒發育。
2、預防孕婦產後貧血
孕婦需要多多補血,來預防孕婦貧血引起的疲倦、暈眩、心悸氣喘,以及覺得手腳冰冷。孕婦在分娩時會流失不少血液,若孕婦在產前不多攝取鐵質、補充血液,產後便容易患上貧血。
3、催生乳汁
接下來的哺乳期,產婦更需要補血,催生乳汁。
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