孕婦能吃莧菜嗎

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孕婦能吃莧菜嗎

能吃

孕婦能吃莧菜。莧菜中的鈣、鐵進入人體後,很容易被吸收利用。所以,孕媽媽食用莧菜能增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力,促進造血功能,促進胎寶寶的生長髮育。



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