長期乾咳不要總是吃潤喉片 七種食療方來緩解乾咳
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長期咳嗽怎麼辦?特別是在乾燥的春天,容易出現咳嗽的症狀。藥物治療乾咳,很多人選擇潤喉片,但潤喉片不是最佳選擇。今天,要爲大家介紹的就是可以緩解乾咳症狀的食療方,一起了解了解吧。
乾咳是怎麼回事
大多數慢性乾咳屬於過敏性咳嗽。免疫狀態,精神心理狀態,內分泌,環境因素,食物以及食物添加劑,飲食習慣,社會因素甚至經濟條件等均可能是導致咳嗽發生發展的重要原因。
潤喉片一般都含碘成分,主要用來殺滅口腔和咽喉部位的致病菌,適用於口腔或是咽喉炎症,但如果過量服用有可能把口腔中有益細菌殺掉,反而使致病菌更容易侵入人體。大多是通過刺激黏膜達到生津止渴的作用,對於由病毒引起的口腔或是咽喉炎症,不但不會減輕不適,反而會加重原來的症狀。
接下來,盤點一下可以緩解乾咳症狀的食療方都有哪些吧。
緩解乾咳的食療方
杏仁燉雪梨:取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只去皮切片,同放碗內。加入20克冰糖(也可以不加),適量清水,放入鍋中蒸1小時左右就可以吃了。每天早晚各一次,連續服用兩到五天。
蘿蔔陳皮湯:取蘿蔔250克,陳皮3克。切蘿蔔,和陳皮一起煎湯,喝湯,每天吃一劑,分兩次吃。對咳嗽痰少的人有效。
芝麻核桃酒:家庭自制芝麻核桃酒,有益於腎止咳、腰痛的食療作用。以500克白酒爲例,加入洗淨的黑芝麻30克、核桃仁30克,密封好放在陰涼處,浸泡15天后即成,每日飲用2次,每次15克。
貝母冰糖汁:川貝母15克研究結束,冰糖20克放入碗中,加水150毫升,放入鍋中蒸20分鐘。早晚各服1次,連服3至5天。
南杏桑白豬肺湯:南杏15克,桑白皮10克,豬肺1塊(約250克)。將豬肺洗淨,擠除泡沫,切塊。油鍋,豬肺加姜炒後放入砂鍋。加入南杏、桑白皮,煮成湯,調味後喝湯,豬肺可以佐餐。
醋煎雞蛋:醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是取一個雞蛋,在碗裏攪拌,把米醋的一半放入炒鍋中,用文火燒開後把雞蛋炒,煮好後加入適量的糖,冷卻後吃。每天早晚各吃一個。一般吃兩次就能止咳,重者三天就能治好。
薑汁杏仁豬肺湯:豬肺250克洗淨切片,北杏仁10-15克煮湯,熟時加入薑汁1~2勺,鹽稍微調味吃。有止咳,化痰,補肺作用。適用於老年人慢性支氣管炎咳嗽,寒痰多(白泡痰),久咳不愈,腸燥便祕。
以上緩解乾咳的食療方僅供大家參考。
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