胃疼該吃什麼 緩解胃痛的三種食療方法
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胃疼吃什麼好?胃痛難忍,藥物治療容易產生副作用和依賴性。我們該怎麼辦如果你也有胃痛的習慣,可以嘗試通過飲食有效緩解胃痛。在飲食中,有一些食物是具有緩解胃疼功效的,快來看看都有哪些吧。
胃疼吃什麼好
白開水:白開水,雖然不起眼,但是其對於沖淡胃酸,緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
加蘇打的米粥:喝粥確實養胃,但米是酸性的,煮粥時加蘇打,煮的不僅可以軟化米粒,還可以消化,緩解胃痛。煮粥的溫度超過60℃的話,這個溫度會產生糊化作用,柔軟的熱飯的入口很快就會變化,肚子下來容易消化,適合胃腸不舒服的人吃。
桂花茶:桂花性溫、味辛、肺、大腸經、煎湯、泡茶、浸酒內服,具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用,對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、閉腹痛有一定療效。許多胃病患者在冬天會感到寒冷和疼痛。此時,喝桂花茶可以很好地緩解症狀。
香菜:根據《本草綱目》,香菜具有性味辛香逃跑,內通心脾,四肢外達和胃調中的效果。香菜有香味,辛香升散,促進胃腸蠕動,有醒胃的作用,有助於調節人的消化功能。
番茄:番茄的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的效果。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁,對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛,或吃完油膩食物後感覺燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些症狀。
胃痛的食療方
青椒蔥湯
材料:青椒粉1克,青蔥3克,姜6克。
做法:先燒開水,加入姜、蔥,煮成姜蔥湯。用熱姜蔥湯,吃胡椒粉,把胡椒粉放入姜蔥湯中。胃痛時熱飲湯就能緩解。
效果:暖胃行氣止痛,適用於胃寒痛症。胃痛的人不能穿衣服。
功效:此羹鮮美清淡,具有止嘔止痢、消除解毒的功效,可用於胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。
桂皮山楂湯
材料:桂皮6克,山楂肉10克,糖30克。
做法:先用水煎山楂肉15分鐘,然後放入桂皮,山楂肉熟後熄火,汁液加入紅糖,調整即可。趁熱喝衣服。
效果:溫胃消食止痛,適用於胃腦痛症。除了
之外,還需要注意的是胃痛不能吃的食物。
胃痛不能吃什麼
油炸食品:油炸食品一般不衛生,尤其是胃腸病患者。炸雞塊屬於高脂肪食物,不利於消化,人體會自動分泌更多的胃酸,加重消化道的負擔,不僅會影響腸胃,還會引起肥胖,吃多了會引起噁心和腹瀉,對健康非常不利。
蟹:蟹性寒,味鹹,亦屬大涼之物。《本草經疏》中記載道:血冷凝,夫脾胃寒滑,腹痛喜熱寒冷的人,不宜鹹。隨息居飲食譜也說中氣虛寒者禁忌。因此,寒性胃痛和氣虛胃痛的人不應該吃。
綠茶:綠茶具有抗癌的作用,綠茶營養成分最高,但是綠茶也是涼性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
堅果:避免吃硬堅果。難以消化的堅果在胃痛時會使胃更加痛苦。
洋蔥:洋蔥、大蒜、韭菜中充滿營養要素,對健康有很大幫助。例如,保護心臟,也會引起胃腸不適。例如膨脹、腹部絞痛等。但是,烹飪似乎不會使胃腸不適的營養混合物發揮不良作用。
胃痛一直沒有好轉的話,必須馬上。
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