秋天咳嗽有痰吃什麼好得快
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咳嗽有痰吃什麼好得快?咳嗽有痰是秋季最常見的不適症狀之一,有什麼方法可以有效緩解呢?今天,爲大家推薦幾種緩解咳嗽有痰的水果以及食療方,快來一起學兩招吧。
咳嗽有痰的食療方
冰糖梨水。準備適量的冰糖和梨,將梨剝皮後切成小塊放入盛有說的小盆中,加入適量的冰糖後放入鍋中蒸熟即可。有止咳化痰的效果。
生薑紅糖水。如果是感冒引起的咳嗽有痰,可喝溫熱的生薑紅糖水,將會起到較好的調理作用。生薑紅糖水中加入2~3瓣大蒜煮,約10分鐘即可飲用。煮的時間很長,以煮蒜頭的辣味爲目的,會更好。
蒸蒜水。首先取大蒜2~3瓣,打碎,放入碗中。在碗里加半碗水,加入適量的冰糖。然後把碗蓋在鍋裏蒸,大火燒開後用小火蒸15分鐘即可。熱的時候喝就行了,大蒜不吃也行。一般一天2~3次,一次小半碗。蒜性溫,入脾胃、肺經,改善寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。
烤橘子。把橘子洗乾淨後,放在小火上烤,不斷翻動(沒有叉子的朋友可以把洗好的橘子放在熱鍋裏炒),橘子變黑後,變成文火,把橘子烤乾變焦爲最好。橘子稍微涼一點,橘子皮和橘子瓣可以一起吃。橘子性溫,有很好的化痰止咳作用。吃烤橘子後痰液量明顯減少,鎮咳作用明顯。
咳嗽有痰吃什麼水果
橙子。橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛細血管脆性,防止小血管出血。用以下方法吃,主要治療熱病傷津,口乾舌燥,肝氣不舒服肋痛,乳汁不通,咳嗽痰多等。
梨。梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等效果,適用於熱病傷津渴、解渴、熱咳嗽、痰熱驚、窒息、口渴失音、眼紅腫痛、消化不良。梨皮:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰效果。根、枝葉、花可潤肺、祛痰、清熱、解毒。梨籽:含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
除此之外,咳嗽有痰還有哪些飲食禁忌呢?
咳嗽有痰的飲食禁忌
寒冷的食物。咳嗽時不宜吃冷食或冷凍飲料。中醫認爲,寒冷飲用會傷害肺,也就是說,一旦身體發冷,飲用寒冷的產品,就會傷害人體的肺,加重症狀,持續很長時間。
肥甘厚味食物。中醫認爲,咳嗽往往是肺熱引起的,孩子尤其如此。在日常飲食中,多吃肥甘厚的味道會引起內熱,咳嗽加重,痰粘稠,不易咳嗽。
海鮮。咳嗽患者吃腥食後咳嗽加重,與腥味刺激呼吸道和蝦食蛋白過敏有關。咳嗽有痰在治療過程中要注意飲食哦。
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