牙齦出血吃什麼調理?牙齦出血試試清火消炎食療
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很多人刷牙時出血,不知道發生了什麼,專家告訴我們一般是由菌斑中的細菌感染引起的。日常生活中注意飲食清淡,除了口服消炎藥和補充維生素c外,還可以嘗試飲食療法。
1、青椒馬賽克
將幹香菇浸在柔軟的丁、綠西紅柿、洋蔥火腿上切細丁。青椒、青椒半去子,一半切細丁,另一半切內備用。把油放入鍋中,把所有的丁狀材料放入鍋中爆炸,放入白米飯和咖喱粉混合。混合香味的飯放在另一半的青椒、青椒裏,放入烤箱170度c,烤25分鐘。
2、橘子雞粒
將橘子洗淨,切成兩半,放在盤子裏剩下的橘子剝皮後,橘子切成小粒子,雞肉洗淨後,切成小粒子,放在盤子裏,用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸泡的精鹽、料酒、水澱粉放入盤子裏,放入稀稠汁的鍋放在火上,放入色拉油,熱到三四成放入雞粒子滑散,取出瀝青油的鍋裏放入雞粒、橘子、稀稠汁,把鍋推出,分別放入盤子裏切成兩半的橘子的剖面,用白蘿蔔、芹葉裝飾。
3、黃花生地粥
將黃花菜、面料、藕節放入紗布包中,加水500毫升煮至剩250毫升時撈出藥包,放入粳米煮粥,加糖調味。做早餐。
4、茅根
甘寒,歸肺、胃、膀胱經。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的效果。可用於胃中煩熱不適、噁心、肺熱咳喘、心煩、口苦、口渴、牙齦出血等,其清熱利溼解毒作用緩和,除溼熱體質外,也適合普通人在夏天桑拿日吃。
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