哺乳期能吃竹笙嗎

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哺乳期能吃竹笙嗎
竹笙是優質的植物蛋白和營養源,含有豐富的氨基酸、多糖、微量元素,有助於降低血壓、降低膽固醇等,哺乳期產婦適當食用對自身和寶寶都有好處。但脾胃虛寒的哺乳期產婦不能多吃。

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