女性咽炎吃什麼水果好呢?女性咽炎的飲食介紹
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存在咽炎的女性患者,一般可以食用大多數新鮮的水果。
咽炎是咽部感染導致的炎症,秋冬及冬春之交常有發生,過冷、過燙、辛辣等刺激性飲食都會刺激咽喉部,進而加重病情。故患者飲食宜清淡爽口、易消化,通常需要多攝入水分,保證充足的維生素、礦物質等。而大多數新鮮的水果,如蘋果、梨、西瓜、葡萄等,水分含量較高,且富含膳食纖維、多種維生素、礦物質等,從而利於促進炎症的恢復。因此,有咽炎的患者通常適合吃大多數新鮮的水果。
但要注意,不能吃剛從冰箱拿出來的水果,以免刺激咽部炎症、加重病情。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品
西紅柿、胡蘿蔔、菠菜、油菜
慎食食物
飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物
啤酒、白酒、伏特加、威士忌
更多建議
咽炎患者應及時就醫,在醫生的指導下用藥治療,如果上述飲食與所服的藥物有衝突,以具體醫囑爲準。同時,患者還應做好生活管理,從而更好地發揮治療效果、促進康復。具體如下:
1、保持充足睡眠,不熬夜。
5、適當運動,提升自身抵抗力,但要注意勞逸結合。
4、平時多飲淡鹽水,注意保護嗓子。
3、避免塵埃和煙霧等刺激,特別要避免主動和被動吸菸。
2、經常開窗通風,呼吸新鮮空氣,但避免直接吹風。
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