產婦能吃荷蘭豆嗎

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產婦能吃荷蘭豆嗎

慎吃

月子食用荷蘭豆可以增加奶量。荷蘭豆適合與富含氨基酸的食物一起烹調,可以明顯提高其營養價值。煮或炒熟的幹荷蘭豆不易消化,過食可引起消化不良、腹脹。



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