西蘭花炒火腿腸的適宜人羣

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西蘭花炒火腿腸是一道十分營養的家常菜，一般來說，它適宜所有人食用。西蘭花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。並且西蘭花可以防癌，適宜一般人吃。消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等症狀的人羣，生長髮育停滯的兒童。高溫、重體力勞動、經常出汗並且需要補充鈉的人羣也適宜食用這道菜。但是，建議孕婦謹慎食用，以免增加妊娠危險。

人羣適宜火腿腸懷孕可以吃西蘭花