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野燕麥有副作用嗎?我想這是大家在食用野燕麥前,都會想到的一個問題。因爲野燕麥是一種世界性的惡性農田雜草,其具有一定的危害性,所以自然而然的大家便會想到了食用野燕麥對人體是否有害,是否會產生副作用等問題了。
其實,一般而言,野燕麥是沒有副作用的。由於燕麥是粗纖維食物,其不僅含有豐富的維生素,而且其還含有着膳食纖維,長期食用能夠幫助人體減肥、緩解便祕等,所以,其對人體而言是無害的。但是日常生活中,我們經常選用的是皮燕麥去作爲食材,而不是野燕麥。而野燕麥通常會用在藥物治療方面,輔助治療一些病症。
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