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土豆,大家日常生活中經常會吃到的食材,它具有抵禦衰老,健脾和胃和益氣調中的功效;搭配胡蘿蔔醬炒食,味道獨特,口感一流。而且胡蘿蔔還有益肝明目和降糖降脂的作用,常吃有利於身體健康。
主料:土豆250g、胡蘿蔔200g
輔料:油、鹽、雞精均適量
製作方法:
1、土豆切成絲;
2、胡蘿蔔切成絲;
3、鍋裏先放油,然後先放胡蘿蔔翻炒;
4、然後再放土豆絲翻炒;
5、放點鹽加適量的水,大火煮;
6、等水基本收乾菜就可以出鍋了。
小貼士:不能煮時間過長,不然土豆會很酥的。
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