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菠菜豆腐湯,做起來是一道十分簡單的家常便飯,可是他的食用價值可不簡單。讓我們一起了解一下吧。
1、養血,潤燥,斂陰。
2、治衄血,壞血病,便血,消渴引飲,大便澀滯。
3、可補血止血,調中氣,活血脈,利五臟,止渴潤腸,助消化,滋陰平肝。
4、可用以治療缺鐵性貧血。
5、其富含的纖維素,促進腸的蠕動,便於腸胃的疏通,有利於平坦小腹。
看完這麼多,是不是覺得獲益匪淺。既然我們能自己照顧好自己,爲什麼不下廚房,動手去嘗試一下這道簡單又美味的煮湯呢?
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