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在飲食裏面,我們應該注意食物的相宜與相剋的搭配是什麼。相宜的食物搭配在一起,會令食物之間的營養素髮揮得更好;而相剋的食物搭配在一起,會令食物的營養素得不到充分的發揮,嚴重的還會帶來不良的影響。既然如此,那還等什麼,我們快來了解下苦菊的搭配宜忌各是什麼吧。
相宜:
1、苦菊和海蜇皮一起吃,可以預防動脈硬化。
2、苦菊和花生一起吃,可以清熱解毒、涼血止血。
相剋:
1、苦菊不宜和蜂蜜一起吃。
2、苦菊不宜能和蔥一起吃,營養素的吸收。
3、苦菊不宜和白蝦一起吃,影響食療效果。
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