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老南瓜皮比較難咀嚼，寶寶的牙齒還在發育中，媽媽們可以把老南瓜皮煎水喝，因爲老南瓜皮有很好的補鈣效果。老南瓜皮中高鈣、高鉀，還含有磷、鎂、鐵、銅等元素，能促進骨的形成，提高成骨質量，延緩骨吸收。這樣可以幫助寶寶增加自身鈣質的提高。此外，老南瓜皮中還有豐富的類胡蘿蔔素，有助於糾正成骨細胞與破骨細胞的平衡性，促進骨細胞分化。新鮮老南瓜皮70克，水煎20分鐘後取汁飲用，每日一次，每次30毫升，連飲2周。
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