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相信大家對北極貝都不陌生吧,那麼大家知道北極貝的營養價值是怎樣的嗎?北極貝的營養價值十分豐富,北極貝肉每100克含蛋白質14.8克、鈣485毫克、鐵27.5毫克、鋅6.88毫克、磷239毫克、維生素A180微克、胡蘿蔔素2.9微克、硒20.22微克。除此之外,北極貝還含很多其他的營養物質,不僅含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸而且脂肪含量低,所以對人體有着良好的保健作用,具有滋陰平陽、養胃健脾等多種功效,真可謂是上等的食品和藥材。
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