童子雞的營養價值  

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童子雞的營養價值  

大暑的時候很適合吃用童子雞,能起到消暑滋補的作用,因爲夏季人體消耗太多,吃點富含蛋白質的童子雞補充能量是很重要的。秋冬季節,食用童子雞也是十分不錯的選擇,尤其是喝上一碗暖暖的雞湯,暖身又補身,而且童子雞還能起到補腎的作用呢,男性朋友可以多喝喲。

和很多家禽一樣,童子雞主要成分是蛋白質,其次是脂肪、維生素和礦物質,童子雞中可是低脂肪高蛋白的食物呢,其蛋白質屬於優質蛋白,因爲很適合用來補身子。這也是孕婦在坐月子的時候經常喝雞湯,喝到上火,真是太任性了,滋補也要適量呢。

相比於其它肉類,童子雞的脂肪算是比較少的,不過期含有的維生素和礦物質比較少,因此在食用童子雞的同時,需要吃多點新鮮的蔬菜水果,均衡營養,冬天吃點雞肉還是蠻滋補的。

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