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荷葉冬瓜皮減肥茶適合什麼時候喝呢?一般來說飯前半小時喝效果較好,但如果是腸胃不是太好的人,建議飯後半小時再飲用,飯前喝茶無疑是加重了腸胃負擔,荷葉茶性寒,本身會刺激到腸胃,如果空腹飲用,更容易傷胃。如果你吃了非常油膩的食物,那麼在飯後喝一杯是最好不過的,這是荷葉有溶解油脂的功效。
也有不少人擔心喝了荷葉冬瓜皮茶會導致晚上睡不着,這你就不用擔心,因爲荷葉還是和茶葉有一些差別的,喝了冬瓜荷葉茶是不會影響睡眠。
媽網小百科溫馨提示:在晚上睡覺前不宜喝太多的荷葉茶,以免第二天出現水腫哦!
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