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關於午餐肉是否需要加熱，這個要看個人的需求，一般吃古龍午餐肉罐頭可以拌着飯來吃，不用加熱。但如果媽媽們習慣吃熱食，那可以拿到微波爐去加熱，或者將其切片，並放入鍋內幹煎，加入切成丁做菜的配料，比如三明治、炒飯等都是可以的。
午餐肉的主要營養成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸等，礦物質鈉和鉀的含量較高，午餐肉肉質細膩，口感鮮嫩，風味清香。當今食品安全不太有保證，所以建議媽媽們最好少吃這種現成的食品。雖然這種食品他標註可以開（罐）袋即食，但畢竟時間長了不好，添加劑又多，所以建議立即食用。
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