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椰子汁是涼性食物，因此，由它加工而成的椰子粉本身性質也是涼性的，一般人適量的飲用是沒有上火的顧慮的。
不過，喝椰子粉雖然不上火，但喝多卻會使人發胖。因爲椰子粉在加工的過程中爲了增加口感加入了不少蔗糖，因此每100克椰子粉的熱量爲465大卡，在同類食品中屬於熱量比較高的食物。喝多瞭如果不及時通過運動將它排出體外，會引起肥胖呢！因此，愛美的MM們在品嚐美味時也要把握量哦！
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