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果蔬汁具有排毒、養顏的功效,很多女性朋友非常喜歡,也把喝果蔬汁當成減肥的好方法,而且喝了之後身體不會發胖。
水果和蔬菜本身含有豐富的營養物質,如果把它們打成汁的話,營養就得翻倍。每天喝一杯果蔬汁,不僅具有養顏、排毒的功效,而且出現便祕,也是可以得到緩解的。特別是到了秋冬季節,天氣乾燥,皮膚缺水,喝上一杯果蔬汁,可以增加肌膚中的水分。
現在還有很多女性朋友想要減肥,果蔬汁也可以起到減肥的作用,只要注意保持,身體一般不會出現反彈,效果較好。
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