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幹人參果也可以香乾桂圓一樣，剝殼後直接食用，還可以搭配一些食材煮粥或者燉湯，食用方法還是很多的。增加膳食營養的同時也能夠令食物口感更清香美味。下面介紹幾種幹人參果的食用方法，供大家參考。
1、將幹人參果與百合、蓮子、枸杞、銀耳、紅棗、葡萄乾、大米加水煮30分鐘左右，加入少許白糖，即可做成清香爽口的八寶粥，冷卻後味道更佳。
2、將幹人參果配小黃米、紅棗、紅糖加水，微火至粥爛，人體更易吸收。
3、將幹人參果加當歸、母雞、枸杞放入湯盆微火煮至雞肉熟透，即可做成芳香四溢的佳餚。
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