經常喝紅棗桂圓枸杞茶好嗎
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經常喝紅棗桂圓枸杞茶好嗎?雖然可以經常喝,但是要適量。若不適宜的人喝了,就會傷害身體,若飲用不正確的話,也會傷身的哦。
由於紅棗性平,有“天然維生素丸”的美譽。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦,養肝防癌功能尤爲突出。但是,桂圓和枸杞都屬於溼熱性食物,因此多吃會導致牙齦腫痛出血、鼻衄、流鼻血等。
因此對於想經常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友們,若不想傷害自己的身體的話,那就要做到以下幾點啦。
1、想天天喝桂圓紅棗枸杞茶,枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就3—6小粒就行了。