刺梨乾是什麼
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刺梨乾是新鮮刺梨果曬制或烘乾而成的乾製品。別看它的是乾製品，但是它的很好地保存了鮮果的營養，因爲水分被蒸乾了，所以同等重量的刺梨乾比新鮮刺梨的營養價值還要高出兩倍呢！是一種營養價值很高的保健食品。
刺梨乾的原料刺梨是雲貴高原特有的野生水果。它有一個很詩意的名字：送春歸。新鮮的果肉爽脆，有濃郁的果香味，因爲果皮上密佈着小肉刺，黃色，所以被命名爲“刺梨”。刺梨是目前公認的“維C之王”，因爲每100克可食用的鮮果含2000毫克維生素C，是柑橘的50倍，是我們熟悉的獼猴桃的10倍。
刺梨乾很好地保留了刺梨的營養價值，常見的食法是泡水喝。泡水時最好先燜一段時間再喝，因爲刺梨乾果比較堅硬，需要讓水充分侵泡纔可以釋放出刺梨的營養物質。
