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孕婦可以吃水煮鱔魚。
鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養。孕婦吃水煮鱔魚不僅對自身有很強的補益功能,對胎兒的發育也是極爲有利的。
需要注意的是,在做水煮鱔魚之前,一定要挑選正規方式養殖的新鮮鱔魚,千萬不要挑選含有激素成分的鱔魚和死了的鱔魚,會對孕婦身體造成不利影響。
另外,孕婦吃水煮鱔魚也不宜過量,尤其是虛火旺的孕婦,最好就是不要吃鱔魚類的食品了。
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