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烏龍茶雖然有不少功效,但是飲用不當也會對我們的身心健康又副作用。那麼,喝烏龍茶需要注意些什麼呢?
1、空腹不能飲烏龍茶,否則就會感到飢腸轆轆,甚至會頭暈眼花,翻肚欲吐,即俗稱的“茶醉”。
2、睡前不能飲烏龍茶,否則會使人難以入睡。
3、烏龍冷茶不能飲,烏龍茶冷後寒涼,對胃不利。
4、沖泡烏龍茶須用100℃開水,烏龍茶適合大多數人飲用,但是不宜過量、過濃的飲用。
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