桂圓乾吃多了會怎樣

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桂圓乾吃多了會怎樣

桂圓乾吃多了會怎樣?無論吃什麼東西,即使它的營養價值再高,我們也要適量。雖說桂圓乾屬於溫補滋補品,營養價值高,有補心脾、益氣血、養顏美顏的作用,但是桂圓乾吃多了會不會有反作用呢?那就得看地域和個人體質了。如果在寒冷的北方,常吃桂圓乾也沒有太大問題。桂圓乾對一些體弱或者剛生完孩子的新媽也是很有好處的,因爲能補充營養,益氣補血,桂圓乾可以讓她們身體快速恢復。但對於一般女性,吃多了桂圓乾反而會“火氣攻身”,就是俗話說的上火了,臉上很可能會長痘痘,嚴重了還會“傷陰”,影響到月經等。

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