本文已影響2.07W人
巧克力相信很多妹紙都愛吃,但巧克力的熱量是比較高的哦,除非是真正的巧克力,可可粉含量高,幾乎不加糖,但現實是很多巧克力的含糖量會達到50%,優質巧克力中的脂肪含量也能達到40%。
巧克力中所含的可可脂,本身對血脂並沒有好的影響,再加上大量的糖,不太可能有利於預防心血管疾病,也不太可能有利於減肥。
那麼一天吃多少巧克力比較合適?一般來說偏瘦的人不必刻意限制巧克力的量,但已經超重者不建議多吃。板狀巧克力的1小塊或者鵪鶉蛋大小的巧克力球約重6~8克,正常人可以每天食用1~3塊。
猜你喜歡
月子可以吃巧克力嗎
孕婦可以吃巧克力嗎
咽痛可以吃巧克力嗎
換牙可以吃巧克力嗎
吃巧克力可以催經嗎
備孕可以吃巧克力嗎
產後可以吃巧克力嗎
孕婦吃巧克力可以嗎
產婦可以吃巧克力嗎
最新文章
引產後可以吃巧克力嗎
巧克力囊腫可以懷孕嗎
【吃黑巧克力可以減肥嗎】黑巧克力有減肥的功效嗎
順產後可以吃巧克力嗎
孕婦可以吃白巧克力嗎
黑巧克力可以減肥嗎 怎麼吃黑巧克力減肥
月子裏可以吃巧克力嗎
蠶豆病可以吃巧克力嗎
經期可以吃巧克力糖嗎
孕婦可以吃黑巧克力嗎
哺乳期可以吃巧克力嗎
剛懷孕可以吃巧克力嗎
餵母乳可以吃巧克力嗎
備孕可以吃黑巧克力嗎
排卵期可以吃巧克力嗎
來月經可以吃巧克力嗎
37周可以吃巧克力嗎
出月子可以吃巧克力嗎
巧克力囊腫可以治癒嗎
推薦閱讀
胃癌病理類型:腺癌、粘液腺癌、低分化腺癌
子宮有淤血吃什麼可以排出
新生兒發生病理性黃疸治療方法
前列腺鈣化的原因有哪些?前列腺鈣化和前列腺結石的區別
護膚品用得越多越勤皮膚可能越差 護膚品該怎麼使用
流產以後不能吃醋嗎
新生兒撫觸應在什麼時候
人流第四天可以洗頭嗎
如何區分散光和近視
rh陰性血溶血怎麼辦
經期易感染和誘發疾病
寶寶有必要喝益生菌嗎
臍帶血可以用幾次
孕38周爲什麼不尿頻
酪梨