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葡萄含有很高的糖分,其中還有一些對人體有益的鈣、鐵、鋅、錳等微量元素,其實是一種不錯的水果補血佳品。有些人因爲這些益處就瘋狂地攝入,其實這是不對的。葡萄吃多了,輕則拉肚子,多數還伴有拉肚子的情況發生。
而且,因葡萄含糖量高,相應的,熱量也會高一點,便祕的人吃了的話,會加重便祕的情況。有些屬於易胖體質的人,攝入過多的葡萄,其中的一些氨基酸也會轉化爲脂肪,導致發胖。還有就是葡萄吃多的話,對牙齒也不好。這是因爲葡萄之中含有的酸性物質比較多,吃了太多的葡萄,會讓牙齒有僵硬的感覺。
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