孕婦能喝蝦粥嗎
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孕媽媽在懷孕期間常常會食慾不振,這個時候來一碗清粥是最好不過的了。那麼對於營養豐富的蝦粥,孕婦能不能喝呢?孕媽媽喝蝦粥有沒有什麼壞處呢?肚子裏的寶寶是最重要的,孕婦不僅要保證自己飲食的健康,還肩負寶寶營養吸收的責任。所以孕婦能喝蝦粥嗎?
蝦粥富含豐富的營養價值,蝦含有很多的蛋白質對於孕婦和寶寶的營養吸收有非常大的好處。
孕婦需要大量蛋白質,蛋白質是生命的基本物質,然而蝦含有豐富的蛋白質,並且蝦的肉質鬆軟,容易消化。
在懷孕初期,也就是懷孕的前三個月,孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響,孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。
從妊娠第四個月開始,胎兒就要發育骨骼了,這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣,孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。
孕婦是可以吃蝦的,但要適量,另外不能和一些水果通吃,如果孕婦對海鮮過敏則不宜吃。
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