寶寶可以吃豆豉鯪魚嗎
本文已影響7.17K人
本文已影響7.17K人
豆豉鯪魚在家庭裏作下飯菜食用,在酒席上作調味菜和壓桌菜食用,很爲人們所喜愛。那寶寶可以吃豆豉鯪魚嗎?答案是肯定的。
豆豉鯪魚是以豆豉,鯪魚、鴨腎、生薑、蔥等製作而成的佐餐好輔料,豆豉鯪魚富含豐富的蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素,味道鮮美,適宜寶寶進食。豆豉特有的香氣令寶寶胃口大開,增進食慾,促進吸收,鯪魚的營養價值很高,含豐富的蛋白質,有助於寶寶的健康發育。
但是家長們需要注意,此處說的豆豉鯪魚是鮮嫩製作出來的菜餚,並不是市面上的豆豉鯪魚罐頭,罐頭就不能給寶寶吃太多,因爲罐頭裏面都是醃製品,不利於寶寶的健康。
下面給家長們說說寶寶吃豆豉鯪魚的製作方法,爸爸媽媽可以在家嘗試做給寶寶吃。
材料:油麥菜400克、豆豉鯪魚罐頭1聽。
調料:蔥、姜、雞精、植物油、鹽各適量。
做法:
1、將油麥菜洗淨,瀝乾水分,切成段。
2、蔥、姜均洗淨,切絲。
3、炒鍋中倒入植物油燒熱,下蔥絲、薑絲煸出香味,將罐頭裏的豆豉和油倒入,然後加入油麥菜段大火翻炒,放入鯪魚,加鹽、雞精攪拌均勻即可。
提示:可以將調料換成花生醬,常吃花生對寶寶大腦發育有好處。
豆豉鯪魚燒茄子的食材選購
豆豉鯪魚燒茄子的做法
豆豉鯪魚的營養價值
豆豉鯪魚油麥菜的營養價值
豆豉鯪魚炒油麥菜怎麼炒好吃
豆豉鯪魚燒茄子的營養價值
豆豉鯪魚罐頭的做法
豆豉鯪魚炒油麥菜的食用注意事項
豆豉鯪魚罐頭打開後能保存多久
豆豉鯪魚油麥菜的做法
孕婦可以吃釀鯪魚嗎
豆豉蒸鰻魚可以經常吃嗎
豆豉鯪魚的宜忌人羣
寶寶可以吃豆腐魚嗎
皮膚過敏可以吃鯪魚嗎 吃鯪魚會過敏嗎
豆豉鯪魚的營養價值
豆豉鯪魚炒蛋的做法
豆豉鯪魚油麥菜的做法
豆豉鯪魚油麥菜的飲食宜忌
豆豉鯪魚罐頭怎麼吃好吃
豆豉鯪魚炒蛋放多少油
豆豉鯪魚炒油麥菜的營養價值
豆豉鯪魚炒油麥菜的做法
豆豉鯪魚炒油麥菜的食材怎麼選
豆豉鯪魚油麥菜的烹飪技巧
豆豉鯪魚炒蛋的營養價值
豆豉鯪魚炒苦瓜放多少鹽
豆豉鯪魚油麥菜的食材選購
豆豉鯪魚的食材選購
豆豉鯪魚罐頭要多少錢