孕婦可以吃紅燒冬瓜嗎
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紅燒冬瓜這麼美味又營養,那麼孕婦可以吃紅燒冬瓜嗎?其實,孕婦也可以放心食用紅燒冬瓜。紅燒冬瓜尤其適合在夏季食用,不但解渴消暑、利尿,還可使人免生疔瘡。此外,冬瓜還是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。有水腫困擾的孕婦可以適量吃些冬瓜,有助於快速消除水腫,減輕孕期的聖體負擔。此外,冬瓜還有抗衰老的作用,孕期多吃冬瓜能讓你在孕期也保持皮膚潔白如玉,潤澤光滑,並可保持形體健美。
雖然一般人都可以食用冬瓜,患有腎臟病、糖尿病、高血壓、冠心病者尤爲適用。值得注意的是,孕婦加入體質屬於偏寒涼的還是少吃些冬瓜,避免引起副作用。另外,孕婦選擇吃紅燒冬瓜時也切記不可吃過量,製作時也可以適當選擇做得清淡一點。炎炎夏日出汗多,孕婦的胃口也比較差,吃點紅燒冬瓜不僅可以消暑、開胃,又有補水又利水的功效,是孕媽的一個好選擇。除了紅燒冬瓜外,孕婦還可以選擇用冬瓜煲湯食用,同樣也營養豐富哦!
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