孕婦吃西紅柿好嗎?
本文已影響3.24K人
本文已影響3.24K人
孕媽媽在懷孕期間總是很容易胃口不好,吃東西提不起興趣,這時候孕媽媽就需要一些酸甜可口的水果、蔬菜來開胃了,其中西紅柿更是孕媽媽最喜愛的營養滋補類型的蔬果,只是,部分孕媽媽還是會擔心,孕婦吃西紅柿好嗎?
通常來說,孕婦吃西紅柿對胎兒是有好處的,能滿足孕媽媽懷孕期間的營養需求,爲寶寶和孕媽媽的健康加一道屏障,只是,部分孕媽媽可能會對西紅柿過敏,那這種情況下,孕媽媽是不能吃西紅柿的,它會造成胎兒發育不良或甚至有傷害胎兒健康的可能。
從營養學角度來看,孕婦吃些酸性食物有助於滿足母親和胎兒的營養需要。一般懷孕2~3個月後,胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成分是鈣,但是要使遊離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來,必須有酸性物質參加。孕婦多吃酸性食物還有利於鐵的吸收,促進血紅蛋白的生成;維生素C也是孕婦和胎兒所必需的營養物質,而富含維生素X的食物大多呈酸性。
母嬰護理專家說孕婦喜食酸性食物是符合生理及營養需要的。但是,有的孕婦喜歡吃人工醃製的酸菜、醋製品,此類食物雖然有一定的酸味,但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡,而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高,過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。專家說所以,喜吃酸食的孕婦應講究科學,最好選擇那些既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、海棠、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果,這樣既能改善胃腸道不適症狀,又可增進食慾,增加營養,一舉多得。
西紅柿不僅營養豐富酸甜可口,而且還可防治多種疾病。
1、治療牙齦出血:牙齦經常出血的人,可把西紅柿洗淨作水果吃,連吃半個月左右即可。
2、退高燒:榨取西紅柿汁和西瓜汁各半杯,混合飲服,每小時一次。
3、消暑熱:選用上等西紅柿2個,洗淨切片,加鹽少許,煎湯喝。
4、降血壓:高血壓者可在每天早上取上等西紅柿2個,洗淨空腹吃,有一定療效。
5、美容:榨取西紅柿汁適量,加白糖少許,攪勻後塗於臉、手等外露部位,能使皮膚變得潔白,細膩,同時還可增強皮膚的抵抗力。
6、治夜盲:患有夜盲的人,可榨取番茄汁和馬鈴薯汁各半杯,混合飲服,每日早晚各一杯,連服五日爲一療程。
一般孕媽媽雖然都可以放心地吃西紅柿,但同時還要注意一些事情,比如最好不要生吃西紅柿,或者不能一次生吃過多西紅柿等。
孕婦吃西紅柿對胎兒有影響嗎
孕婦高血糖可以吃西紅柿雞蛋湯嗎
【孕婦吃西紅柿好嗎】孕婦吃西紅柿有好處嗎 懷孕吃西紅柿好嗎
孕婦能吃西紅柿掛麪湯嗎
孕婦吃西紅柿對寶寶有什麼好處
孕婦吃了催熟的西紅柿要緊嗎
孕婦吃西紅柿可以淡斑嗎
孕婦可以吃沒有熟透的西紅柿嗎
孕婦膽酸高吃西紅柿嗎
孕婦可以吃西紅柿炒雞蛋嗎
小西紅柿吃多了好嗎
孕婦可以吃西紅柿嗎 孕婦吃西紅柿的好處
孕婦可以吃白玉菇西紅柿湯嗎
孕婦西紅柿能和火龍果一起吃嗎
孕婦能吃西紅柿炒土豆片嗎
孕婦吃西紅柿胎兒皮膚會變黑嗎
小西紅柿吃多了好嗎
西紅柿土豆燉牛腩孕婦能吃嗎
孕婦吃完石榴可以吃西紅柿嗎
孕婦西紅柿能和香蕉一起吃嗎
西紅柿對孕婦的好處
西紅柿孕婦可以生吃嗎
孕婦可以吃西紅柿拌糖嗎
孕婦同時吃了蝦和西紅柿要緊嗎
孕婦血壓低可以吃西紅柿嗎
孕婦能吃西紅柿燉牛肉嗎
哺乳期吃西紅柿好嗎
孕婦吃西紅柿會宮縮嗎
孕婦吃西紅柿降血脂嗎
小西紅柿吃多了好嗎