芹菜的功效與作用 芹菜吃了會加重溼氣嗎？
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芹菜是我們生活中經常吃的莖類蔬菜，可以涼拌也能炒肉吃。芹菜的口感酥脆，很多人都喜歡吃，不過太老的芹菜不容易嚼爛，口感就不好了。民間有人說多吃芹菜有好處，芹菜的功效與作用到底有什麼呢？
芹菜的功效與作用
1.芹菜有自己獨特的味道，很受歡迎。它不僅美味獨特，而且具有平肝涼血、清熱利溼的功能。臨牀上常用於治療高血壓和慢性肝炎。
2.芹菜含有粗纖維，能促進腸道蠕動，是便祕患者的好食物。
3.芹菜也是減肥者的好食物，因爲芹菜含有促進脂肪分解的化學物質，有助於減少脂肪和膽固醇的吸收。
芹菜吃了會加重溼氣嗎？
芹菜通常不會增加體內的溼氣，以避免一次吃很多。因爲芹菜是一種冷蔬菜，吃更多不僅會增加體內的寒冷，而且會增加胃的消化負擔。水分較重的朋友應該加強脾臟和胃，所以不要吃更多的芹菜，以避免過量攝入粗纖維，導致腹瀉或增加體內的寒冷。
水分可以再吃芹菜嗎？你可以吃芹菜，但菜，但不能多吃，畢竟，芹菜的性質很冷，根據不同的體質有選擇地吃。如果有脾、胃缺乏感冒、腹瀉或身體感冒，少吃芹菜或不吃芹菜。水分過多一般避免感冒，避免油膩、甜、油膩，溫暖的成分也應適量吃不多吃。
