久坐會帶給身體哪些危害 久坐對身體的影響是什麼
本文已影響2.21W人
本文已影響2.21W人
久坐的危害,並非聳人聽聞:
1、極易肥胖:
久坐不動,機體對攝入的脂類、澱粉過多地轉變爲脂肪貯存體內,使人肥胖。
2、頸椎病、腰背痛:
長時間坐着會破壞人體正常的生理彎曲頸部,形成像駝背一樣的頸肩隆形,影響頸椎動脈對頭部的血量和推進的坐着時身體的重量全部壓在腰骶部,壓力承受面的分佈不均勻,腰、腹、背肌下垂、疼痛。
3、胃腸負荷惡化:
人體每天攝取的食物,長時間坐着不動,長時間積聚在胃腸上,胃腸負荷惡化緊張,蠕動不緩解,容易引起胃和十二指腸潰瘍。
4、精神壓迫:
由於身體狀況相互影響,久坐會使人精神壓迫、頭暈、疲勞、虛火上升、耳鳴、出血等。
5、頭痛和頭霧:
專家表示,人們以c字形的姿勢坐在工具上,脖子處於後傾狀態。這種姿勢會影響頸部神經,導致頭痛。專家建議坐在長椅面後面的位置,使坐姿更直,減少對脖子的壓力。專家研究表明,人類的身體活動與大腦活動密切相關。血液循環好的時候,大腦的工作也會更有效率。
6、久坐和下半身
久坐會引起男性前列腺炎,據統計,開出租車的司機和長時間在辦公室工作的男性是前列腺的高發者。久坐時,人體上半身的重量全部壓在下半身,前列腺部位受到重壓的危害,前列腺血液循環不良,代謝產物堆積,前列腺管堵塞,腺液排出不良,前列腺慢性充血,引起前列腺炎。
久坐的危害有哪些 坐多久要活動
痛風對身體有哪些影響
骨裂對身體有哪些影響
哺乳對身體的影響有哪些
齲齒對身體的影響有哪些
熬夜對身體的危害有哪些
久坐的危害有哪些
便祕對身體的危害有哪些
心臟造影對身體的危害
便血對身體的危害有哪些
聲帶小結對身體的危害
打胎對身體有哪些危害
肥胖對身體有哪些危害
結腸癌會給身體帶來哪些的危害大不大
體外射精對身體有哪些影響
胃脹對身體有哪些危害
久坐辦公有哪些健康隱患 久坐的人該怎麼保持身體健康
上班族久坐的危害 久坐對身體會有這些影響
腎虛對身體危害有哪些
痛風對身體危害有哪些
坐骨神經痛是怎麼引起的?坐骨神經痛會帶來哪些身體損害?
肛門息肉會給身體帶來都有哪些危害
痔瘡對身體有哪些危害
工作後身體有什麼變化嗎 工作給身體帶來了哪些影響
肋軟骨炎會給身體帶來都有哪些危害
血管造影對身體的危害
【女性久坐的危害有哪些】長期久坐對女性的危害 女性久坐有什麼影響
吸菸對身體的危害有哪些
氣胸對身體的危害是什麼
小兒咳嗽會給身體帶來都有哪些危害