女人長時間坐在這裏會加速衰老
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1、盆腔炎,女性每月的生理日,是身體不舒服的時候,喜歡長時間坐着。但是,經血逆流,盆腔充血。不僅刺激骨盆周圍的神經,還引起骨盆炎。盆腔炎會引起腰痠、腹痛和不孕。因此,即使在不舒服的生理日,也需要不時地站起來活動。
2、肌肉萎縮
長時間坐着,肌肉得不到應有的鍛鍊,不僅下肢容易浮腫,還會減弱肌肉彈性,僵硬,嚴重的話肌肉萎縮。
3、腸胃功能差
久坐也會影響腸胃功能,這是顯而易見的。特別是剛吃完飯,一直坐着,全身的血液循環受到阻礙,胃腸蠕動自然也變慢了。隨着時間的推移,現消化不良、食慾不振、腹脹、腹痛等不良後果。
4、傷腦筋
久坐的人往往是腦力勞動者,本來想太多會傷神,久坐不動,血氣不好,必然會使大腦供血不足,引起頭暈、注意力不集中的情況。長此以往,還會出現記憶力減退的問題,腦力減退明顯,工作效率也就跟着降低了。
5、造成血栓
俗話說:“能站着就不要坐着。”因爲坐着的時候,能量消耗少,是很容易囤積脂肪的。坐的時間久了,血液循環慢會容易形成血栓。特別是內臟的脂肪大多都是坐出來的,比如脂肪肝,要想減掉需要長期的努力。
6、引起頸椎病
當人長時間保持同一個姿勢時,就會使脊柱受到長時間的壓迫,甚至會導致彎曲。坐多久的人患頸椎病,不僅脖子疼,脖子動脈彎曲,腦供血不足。
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