男性如何補腎 ? 推薦男性補腎養生茶
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1、桂花茶
該茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛、齲齒牙痛等。桂花3克,紅茶1克,綠茶3克,用沸水適量提取,蓋子10分鐘後隨時可以喝。
2、銀耳茶
該茶具有滋陰降火、潤肺止咳的功效,特別適用於陰虛咳嗽。銀耳20克,茶5克,冰糖20克,銀耳洗淨加水和冰糖燉,茶5分鐘後加入銀耳湯,攪拌均勻服用。
3、苦瓜茶
該茶具有利尿等效果,將苦瓜去肉放入綠茶中,掛在通風處陰乾,飲用時切苦瓜後取10克沸水提取即可。
4、茄茶
主要是治療氣管炎。秋茄莖根洗淨晾乾後,可以切碎,加入綠茶,用熱水提取。
5、蘿蔔茶
這種茶可以清肺熱、化痰溼,加點鹽可以調味,也可以清肺消炎。主要選擇蘿蔔100克、茶5克,將蘿蔔洗淨切片煮,加入鹽調味,提取茶5分鐘後加入蘿蔔汁服用,每天2次。
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