爲什麼會患自身免疫性疾病？自身免疫性疾病主要是這八個誘因

過去幾年，自身免疫病發展迅速，很多人對如何突然發生這些疾病感興趣，似乎自己也沒有特別不健康的生活方式。

爲什麼會患自身免疫性疾病？主要是這八個誘因！

1、麪筋穀物

在麪筋穀物中發現的蛋白質在很多不同的研究中發現與增加自身免疫風險有關。對於很多自身免疫患者來說，自身的免疫性疾病也不一定是穀物麪食引起的，對於自身免疫性疾病的很多人來說，吃和麪筋交叉污染的食物也有可能產生同樣的結果。

2、無麩質穀物

許多患有自身免疫問題的人已經避免食用麩質穀物，但仍然會食用玉米，燕麥和大米等食物。這樣看起來什麼都沒有，這些穀物可能和谷蛋白一樣有破壞性，也可能有破壞性。

這些穀物中的蛋白質與麩質非常相似，對於患有自身免疫疾病的人來說，這也是非常危險的。就像麪筋敏感症一樣，症狀本質上不一定是腸胃，暴露在穀物中可能會導致自身免疫症狀的突然發作。

3、藜麥

藜麥這類食物含有高蛋白質，可破壞腸道內層，造成體內免疫反應。藜麥泡洗可以減少腸道損傷的效果，但對於很多自身的免疫病來說還不夠，最好避免食用。

4、壓力

壓力對健康有很多深遠的影響，其中一個是會影響免疫系統。研究發現慢性精神壓力是自身免疫性疾病的誘發因素。

5、毒素

研究表明，毒素在自身免疫性病例如自身免疫性甲狀腺炎中發揮作用。

6、巧克力

這種美味的食物會對患有自身免疫疾病的人造成很大的傷害。研究表明，一些患有自身免疫性疾病的人可能會受到巧克力的負面影響。

7、乳製品

芝士蛋白是牛奶和其他乳製品的主要蛋白質，可引起體內炎症。對於某些人來說，去除酥油或澄清黃油中的乳蛋白可能是更安全的選擇。

8、漏腸綜合症

漏腸是自身免疫的前兆，也可被視爲自身免疫疾病的影響。當道受損時，未消化的食物蛋白質和細菌內毒素可通過保護性腸道內層，在體內發生免疫反應。