什麼是太陽病?太陽病的飲食調理方法有哪些?
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中醫認爲“太陽病”是指外感邪氣(多爲風邪、寒邪)初期所表現的證,患者飲食宜清淡、富有營養、易消化,建議吃一些具有疏風、散寒、解表作用的食物,但應限制生冷、油膩食物的攝入。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
姜、大蔥、大白菜、胡蘿蔔
慎食食物
肉蛋奶主食水產豆製品
炸羊肉串、炸雞塊、豬肥肉、奶油
更多建議
“太陽病”爲《傷寒論》六經病之一,可分爲太陽經證和太陽腑證。如果外邪剛入侵機體,則可引起太陽經證;如果太陽經證未能及時獲得有效治療,病邪入腑,則可引起太陽腑證。患者通常需要由專業的中醫師辨證分型後選擇合適的藥物進行治療,同時還應做好生活管理,從而更好地發揮治療效果、促進康復。具體如下:
1、保持規律的作息時間,避免熬夜。
5、多喝溫開水,少喝飲料(特別是冰制飲料),嚴禁酗酒、吸菸。
4、保持室內空氣清新流通,但應避免直接吹風。
3、注意保暖,隨氣溫冷暖增減衣被。
2、適當進行戶外運動,如散步、慢跑、練太極拳、八段錦等。
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