美少女變黃了臉的婆婆?五種糖的養生美顏方
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很多女性朋友發現到了一定的年齡,臉色越來越黃,臉不再像年輕時那樣紅潤,成了名副其實的黃臉婆。也許你只有二十多歲,進入更年期,這是最常見的困擾女性問題。這和年齡沒什麼關係,最重要的問題是你缺鐵。
3個症狀看出你是否缺鐵性貧血
1、指甲不光滑、皺縮、反甲,有舌炎、口角破裂,毛髮容易脫落,皮膚乾燥。
運動會加快心跳,嚴重貧血的女性可能會導致充血性心力衰竭,甚至水腫。
2、經常會有耳鳴的狀況,頭暈也頻繁,運動容易氣急,心悸,頭暈耳鳴,甚則暈厥,稍活動即感氣急,心悸甚至心絞痛。
缺鐵性貧血的女性還可能會出現閉經,月經不調,怕冷等狀況。
3、面色不好、面色蒼白或蠟黃、失眠多夢、易乏力、食慾下降、腹脹腹瀉等情況均有,嚴重吞嚥困難。
吃糖的女性臉色不差
糖一直是女性補血的最佳選擇,你知道嗎?其實糖不僅有助於女性恢復血氣,還有很棒的美容效果哦我們可以利用紅糖做面膜,能去除角質,達到美白祛斑的效果!紅糖水很多女性都知道,有助於補血養氣!
其實紅糖除了大家瞭解的可以幫助女性恢復氣血之外,還有着許多我們不知道的療效哦!生活中女性朋友們可以利用紅糖,做出各種排毒養顏的食物,不僅安全健康,還非常的有效果哦!
幾種糖養生美顏方:
1、棗杞子木耳湯:黑木耳30克、杞子15克、棗5個、糖50克煎服,每天2次。經常服用可以有效地去除黑眼圈。
2、紅棗菊花粥:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。
3、生薑紅糖水:生薑15克,紅糖適量,用熱水提取代茶飲料。可治風寒感冒,有效緩解寒淤血型痛經。
4、益母姜棗糖水:益母草20克、乾薑15克、棗3張、糖30克、煎水飲用。溫經散寒,適用於寒性痛經和黃褐斑。
5、糖面具:將3勺糖(約100克)放入鍋中,加入200毫升礦泉水加熱,煮成粘稠的糖狀(半液體半固體狀態),關火。糖漿冷卻後,均勻、厚地塗抹在洗淨的臉上,塗抹20分鐘左右洗淨。每週使用2次,能美白、祛斑。
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