睡覺時空調開多少度合適?睡覺空調開除溼好不好?
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睡覺空調多少溫度合適
26-28度。
人體在休息時,免疫力會下降,如果室溫過低的話,就會容易導致人體出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等不適症狀,但空調要是開的過高,又達到不到涼爽作用,超出了人體舒適範圍,因此在一般情況下,睡覺的時候都把空調的溫度控制在26-28度的樣子。
睡覺空調開除溼好嗎
不太好。
因爲空調開啓除溼模式的話,爲了達到凝結空氣中水分的目的,就會自動開一段時間停一段時間的,導致室內溫度不是很穩定。
而人體睡覺的時候免疫力較低,對於這種溫度的突然變化適應能力是比較差的,容易對健康造成不良影響,因此睡覺的時候並不建議開啓除溼模式。
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