便祕能吃玉米胚芽油嗎？玉米胚芽油的作用與功效有哪些？

玉米胚芽油具有很好的保健效果和保健效果。經常食用玉米胚芽油可以預防主動脈粥樣硬化及其糖尿病。玉米胚芽油富含多種維生素和身體所需的各種營養物質。

心腦血管健康保健

中國是芽米生產和消費的強國，但玉米胚芽油產業鏈在中國植物油家族中處於劣勢。權威專家表示，玉米胚芽油所含的獨特營養元素對心腦血管患者有保健作用。

玉米胚芽油中的油酸特性不是飽和脂肪成分達到80%~85%。玉米胚芽油自身不帶有膽固醇，它針對血液中膽固醇的累積具備融解功效，所以能降低對血管造成硬底化影響。對動脈硬化、糖尿病等老年疾病有積極的預防作用。由於純天然複合維生素E的作用，對心臟病、血栓性靜脈炎、生殖功能障礙、肌肉萎縮、營養缺乏腦軟化有顯著作用和預防作用。一些老年人每天空腹服用一勺玉米胚芽油作爲補品。

玉米胚芽油金黃色透明，香氣撲鼻，非常適合快速烹飪和油炸食品。高溫油炸時，可靠性很大。油炸食品酥脆爽口，烹調的菜餚既能保持菜餚原有的色香味俱全，又不損害營養。用玉米胚芽油調涼菜香氣宜人。廚房油煙少，烹飪時無油膩感。玉米胚芽油的凝點爲-10℃，油中含有少量維生素E，抗氧化性強。

玉米胚芽油：是由芽米胚生產加工而成的動物油，主要由不飽和脂肪組成。脂肪酸是人體必需脂肪酸，是組織細胞的組成部分，可與膽固醇緊密結合，循環和所有正常代謝，預防主動脈粥樣硬化等心血管疾病，玉米胚芽油谷固醇可降低膽固醇，含有維生素E，具有抗氧化作用，可預防乾眼症、夜盲症、皮炎、支氣管擴張等多種作用，並具有一定的抗癌作用。由於玉米胚芽油的特成分高、味蕾好、不易發黴而受到熱烈歡迎。

在歐洲國家，玉米胚芽油被廣泛用作高檔植物油"身心健康油"、"安心油"、"長命油"等美譽。

含有維生素

玉米胚芽油含有維生素D、D、E，兒童容易消化。如果能給孩子補充維生素b22和維生素E，那麼承受嚴寒的能力就更強了。

此外，維生素b22和維生素E在機體內也有別的的作用。例如，維生素E可以消除體內的氧自由基，提高身體的抵抗力，改善血液循環系統，預防心血管疾病。在寒冷的冬天，適當補充維生素b維生素E不僅能幫助抵禦嚴寒，還能預防和減少嚴寒引起的各種疾病。該油由玉米胚芽粕製成"六脫"加工工藝精湛。

經方案論證，本產品含有大量不飽和油酸和維生素，脂肪酸成分達到60%，可降低體內膽固醇和血壓，預防粥樣動脈硬化和冠狀動脈硬化，延緩衰老和肥胖。此外，維生素D對促進人體鈣的消化吸收有很大的作用，對兒童骨骼的生長髮育極爲有益。

有着脂肪酸

尤其是脂肪酸，不僅有增強體質的作用，而且對皮膚有很好的妖嬈作用。它是一種營養元素，不能缺乏皮膚保溼和盈利。此外，動物油還含有豐富多彩的營養成分，如維生素E和皮膚延緩衰老。不僅有美容效果，還有健身和抗衰老的效果。富含脂肪酸的成分包括活絡油、葵花籽油、豆油、芝麻油、茶油、玉米胚芽油、葵花籽、核桃肉、榛子、甜杏仁、桃仁等成分。但人體脂肪成分不宜食用過多，每天不宜超過30克，以免引起肥胖和心血管疾病。碳水化合物化合物，又稱糖原，是人體能源的關鍵來源，約佔每天總熱量的60%~65%。碳水化合物的豐富提供可以促進蛋白質的合成和應用，保持人體脂肪的所有正常代謝，保護肝臟，間接具有美容護膚的效果。