吃月餅會上火嗎?上火能吃月餅嗎?
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現在去各大超市都可以看見月餅出售,離中秋節還有一段時間呢,已經有很多人開始嚐鮮了,面對多種口味的月餅很多人都難以選擇,月餅雖然好吃,但是月餅吃了會有很甜很膩的感覺,所以很多人但系吃月餅會上火,那吃月餅會上火嗎?上火能吃月餅嗎?
1、吃多可能會
月餅是一種特殊的零食,製作的過程中加入了大量的糖和富含油脂的物質,所以月餅的含糖量和油脂含量也比較高,除此之外,月餅的熱量也很高,在生產月餅的過程中容易產生熱氣,所以如果吃多了就容易上火。其實還需要看是什麼樣的月餅,有的月餅熱量相對來說第一點就不容易上火,但是吃多了還是有可能的。
2、上火要少吃
上火的人最好是少吃甚至是不吃月餅,上火的人需要吃一些降火的食物,一般溫熱的食物吃了容易加重上火的症狀,如果吃得多還可能會引起便祕,所以上火的人如果喜歡吃月餅儘量要剋制自己,等上火好轉了再吃一些。上火了就應該吃一些清淡的食物,辛辣油膩的食物要少吃。
3、可以喝些茶
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